Как выбрать специальные очки для компьютера?

Очки для работы за компьютером – это специальные очки, созданные для того, чтобы защищать зрение человека, который постоянно сидит перед экраном монитора. Такие очки призваны помогать фокусироваться на мониторе, защищать от излучения и предотвращать головную боль. Может показаться, что очки для компьютера чуть ли ни панацея от всех болезней, связанных с глазами. Но как же обстоят дела на самом деле?

Зачем нужны такие очки?

Не смотря на то, что производители современных мониторов и ноутбуков обещают нам, что их техника абсолютно безопасна для здоровья, после нескольких часов работы за компьютером любой человек ощущает усталость и дискомфорт, а также головную боль, которая возникает из-за постоянного перенапряжения глазных мышц.  Именно для того, чтобы предотвратить все вышеуказанное офтальмологи рекомендуют использовать специальные очки для компьютера, которые:
  • Регулируют цветовое и контрастное восприятие изображения
  • Защищают глаза от переутомления
  • Предотвращают пересыхание глазных яблок.

Как правильно выбрать специальные очки для работы за компьютером?

Выбирая защитные очки для работы за компьютером, отталкиваться нужно,  прежде всего, от целевого назначения, характеристики линз и вашего стиля.
В первую очередь необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы тот проверил состояние вашего зрения на текущий момент. Если окулист обнаружит отклонение от нормы, вам потребуются очки, которые будут корректировать зрение. Использование неподходящих очков могут только усугубить ситуацию.
Отталкиваясь от целевого назначения очков, учтите специфику вашей работы. Если вы работаете с текстами, вам нужны очки, усиливающие контраст, если вы работаете с изображениями и графикой, выбирайте очки, улучшающие передачу цветов. А тем, кто часто играет в игры за компьютером, нужны очки с «просветленными» линзами.

Что нужно делать, чтобы избежать усталости глаз?

  • Такие специализированные очки, несомненно, очень эффективны, однако, если целый день смотреть в монитор, не отрываясь – очки не спасут. Глазам нужен отдых, поэтому старайтесь периодически отвлекаться и делать некоторые упражнения для глаз:
  • Каждый час переключайте зрение, сначала посмотрите на предмет расположенный справа, затем сверху, потом – слева и снизу, и так дальше по кругу.
  • Закрывайте веки на несколько минут в час
  • Встаньте, пройдитесь, разомнитесь!
Надеемся, наши советы помогут вам в выборе специализированных очков! Будьте здоровы!
 
Яндекс.Метрика